めまいの原因と症状の解説
めまいを引き起こす主な原因
・不規則な生活
(貧血・血圧・水分不足・疲労やストレス)
・三半規管の異常
(炎症・リンパの循環不全・乗り物酔い)
この2つが要因とされています。
めまいの主に3つに症状
●ぐるぐる目が回る「回転性めまい」
目の前がぐるぐる回り、
ひどい時にはおう吐も伴うめまいです。
耳の奥にある内耳のトラブルが原因で、
例えばヘッドフォンなので大音響の音楽を
聴き続けることで生じる騒音性難聴も
内耳の異常に結びつくそうです。
●フワフワふらつく「浮動性めまい」
船の上や雲の上でも歩いているような、
そんな感じがするめまいのことを言います。
疲れや睡眠不足、ストレスなどによる自津神経の乱れが原因のようです。
●ふらっとする「立ちくらみのようなめまい」
立ち上がったときに急にふらっとしたり、
血がスーっとする引くような感覚がするめまいのことを言います。
貧血や低血圧、
血液の循環が悪い人に起こりやすいタイプで、
日頃から血圧が低めで、
さらに急に立ち上がったリ、
長時間立ち仕事を続けている方などは、
脳に十分な血液が流れづらくなるため、
めまいが起こる頻度が高くなる可能性があるので
気をつけておきたいですね。
めまいの原因で多い病気は
耳の病気です!
●良性発作性頭位めまい症
●メニエール病
●前庭神経炎
●突発性難聴
●内耳炎や中耳炎
めまいで診察を受ける人の中で、
最も多い病気が良性発作性頭位めまい症です。
めまいで受診する患者さんの半数が、
この病気と言っても過言ではないそうです。
良性発作性頭位めまい症とは?
寝返りを打った時やベッドから起きたとき、
あるいは上や下を向いた時など、
頭の向きを変えたときに30秒~1分程度起きる
回転性の激しいめまいが起こる病気です。
原因は内耳にある耳石が何かの拍子で剥がれ、
三半規管に入ることでめまいが起こります。
良性というだけあって、個人差はあるものの、
1週間~1ヶ月ほどで症状は改善し、
放っておいても1ヶ月ぐらいで治るそうです。
ちなみに私もこの病気の経験者ですが、
受診後3日~4日で治りましたよ。
わたしの場合は、
なにかきっかけがあったわけでもなく、
突然めまいに襲われ病院を受診しました。
その時は、耳石を元の位置に戻す理学療法を
5分程度施してもらい、
抗めまい薬を処方されただけで帰されました。
先生いわく、
この病気は顔の向きや体制を変えることで、
自分自身で三半規管に入り込んだ耳石をとることが
可能であり、またそれが治療法なのだとか。
なので「寝込まずにむしろ動いてください。」
と言われたので、めまいに耐えながらも
顔の向きや体の方向を変えることを
心がけながら過ごしていた覚えがあります。
自分のめまいの原因や症状を見極めて
対処していきましょう。